たまたま昨日夜の教育テレビはこの病気を取り上げ。
昔、過敏性大腸炎と理解していたのはこの病気のことだろう。これ、まさしく、私が、幼稚園のころからずっとおつきあいしている病気。あまり気にしないようにしているが、オフィスに向かう移動中に下痢をしないかといつも心配になる。でも低血圧で朝食を取らないと昼食まで生産性が全く上がらないので、早く起きて朝食を取るか、オフィスまでは空腹で行くことになる。出張中はできるだけ早く起きて、朝食時間スタートとともに朝食を取る。
確かに、規則正しい生活、早寝早起きはプラスだろう。乳酸菌も適度に取ると整調作用があるようだ。
