ジョギング

たわいもない話題が続く。今日は午前中は雨模様だったが午後は曇り空に。そこで近所を軽くジョギング。足腰は大分ついてくるようになったが、さすがに息切れ。蒸し暑さに体が参ったようだ。仕様がない。出張などで体は弱っているようだし少しずつならしていくしかない。もし時間があれば平日の朝に一度でも良いから走っておくと週末のとあいまって効果があるはず。このところジムにいく時間もなくなってしまったのは、時間管理がまずいのかな。