睡眠不足は体に良くありません。 眠いときは我慢せず仮眠してから仕事をしましょう。でも仮眠が深い睡眠になってしまう人、よほど体調が悪いのだから早引きしましょう。 IIMAは、無理をしてサービス就業をする人は必要としていないと思います。 病気を防ぐ眠…